De vele gezichten van pijnbeleving: helend, heerlijk of hels

“De vele gezichten van pijnbeleving: helend, heerlijk of hels“ is voor BDSMforyou.nl  geschreven door Meesteres Moriah.

Definitie van pijn
Pijn is een lichamelijke of mentale gewaarwording die meestal als onprettig wordt ervaren, maar binnen BDSM ook bewust en gecontroleerd kan worden opgezocht als bron van opwinding, emotionele ontlading of overgave.

Je kent het vast wel. Je loopt in alle haast naar de voordeur want de postbode belt aan en * BAM * je kleine teen klapt halverwege keihard tegen de poot van een stoel. Je zakt vloekend neer, kruipt in elkaar, houdt je adem in en denkt even maar één ding: dit moet stoppen. Nu. En snel een beetje. Pijn is vervelend. Toch?

Maar wie zich verdiept in BDSM weet dat die stelling maar de helft van het verhaal vertelt. Want binnen de BDSM-beleving krijgt pijn ineens een andere lading. Het verandert van iets dat je wilt vermijden, naar iets dat je juist bewust opzoekt. Sterker nog: het kan iets zijn waar je intens naar verlangt. Niet uit masochisme, zoals mensen vaak denken, maar uit een dieper weten. Een weten dat deze pijn anders is. En daarmee opent zich een heel nieuw gebied van voelen, ervaren en begrijpen.

De klassieke pijn vs. BDSM-pijn

Laten we eens beginnen bij het verschil. Waarom voelt het stoten van je teen als lijden, en een ferme klap op je bil als… opwindend? Beide keren wordt er een pijnsignaal door je zenuwen naar je brein gestuurd. Toch is jouw reactie totaal anders. En daar zit meteen de crux: pijn is niet alleen fysiek. Pijn is óók psychologisch, emotioneel en contextueel.

Wanneer je je teen stoot, komt het onverwacht. Je hebt er geen controle over, het overvalt je, en je lichaam reageert instinctief. Stresshormonen worden vrijgegeven. Je spieren spannen zich aan. Je voelt je slachtoffer van een situatie.

In BDSM is het tegenovergestelde waar. De pijn wordt bewust gekozen, met wederzijdse instemming. Je weet dat het komt. Je weet van wie het komt. En je weet – en dat is essentieel – dat het voor jou is. Binnen die context kan pijn niet alleen acceptabel worden, maar zelfs welkom.

Wat doet pijn eigenlijk met je?

Pijnprikkels worden via de zenuwbanen naar je hersenen gestuurd, waar ze worden verwerkt in de somatosensorische cortex, de insula, het limbisch systeem en de prefrontale cortex (dit mag je direct weer vergeten, of je moet het een leuk feitje vinden tijdens de borrel op je werk). Maar wat blijkt uit onderzoek? Bij mensen die genieten van pijn binnen een erotische of rituele context (zoals BDSM), worden deze prikkels anders geïnterpreteerd.

Er komt endorfine vrij. Soms ook dopamine. Je lichaam reageert niet met paniek, maar met ontspanning – paradoxaal genoeg. Dit is te vergelijken met topsporters of mensen die een tatoeage laten zetten: de pijn krijgt betekenis, en daardoor wordt het draaglijk. Soms zelfs verslavend lekker. En dat verklaart waarom sommige subs juist ontspannen van een flinke zweepslag. Of waarom er een gelukzalige rust kan ontstaan na een stevige impact play-sessie. Het lichaam schakelt over in een andere staat van zijn. Alsof het weet: deze pijn is niet destructief, maar transformerend.

Kan pijn helend zijn?

Ja. Niet elke pijn is schadelijk. Sommige pijn maakt ruimte. En dat klinkt misschien vreemd, maar in veel culturen en spirituele stromingen is pijn al eeuwenlang verbonden met zuivering. Denk aan pelgrimstochten op blote voeten. Aan zweethutten. Aan rituele lichaamsmodificaties.

Binnen BDSM gebeurt iets soortgelijks. De pijn wordt een kanaal. Een manier om uit je hoofd te komen, om oude spanning los te laten, om het lichaam weer te voelen. Veel mensen dissociëren in het dagelijks leven. Ze voelen zich verdoofd, afgestompt. Pijn kan dan – in een veilige context – precies dat zijn wat hen terugbrengt in hun lijf.

En laten we eerlijk zijn: hoeveel mensen huilen niet na een sessie? Niet van verdriet, maar van opluchting. De tranen stromen omdat er iets wordt aangeraakt dat al te lang verstopt zat. Pijn kan dan een sleutel zijn. Naar bevrijding en/of verwerking.

Verschillende vormen van pijnbeleving

Er is niet één soort pijn. Er zijn er talloze. Stekende pijn. Zeurende pijn. Brandende pijn. Pijn die je laat trillen, pijn die juist verzacht, pijn die opent of pijn die verlamt. Binnen BDSM onderscheiden we ook nog andere soorten: fysieke pijn (zoals slaan, knijpen, prikken), psychologische pijn (zoals vernedering, schaamte), en symbolische pijn (zoals het dragen van een buttplug in het openbaar). Elke vorm heeft een andere lading, een ander effect.

En zelfs binnen fysieke pijn zijn er nuances. Een klap met een platte paddle voelt heel anders dan een scherpe caning. De één voelt dof, de ander snijdt door je bewustzijn heen. Sommige subs zweren bij stingy pijn, anderen bij thuddy. Sommigen willen verstijven, anderen willen inzakken. Dat maakt het zo belangrijk om te ontdekken welke pijn jou raakt. En dat is een avontuur op zich.

Stingy & thuddy

Ik gebruikte hierboven de termen : stingy en thuddy. Misschien heb je deze termen nog niet eerder gehoord, dus die wil ik hier even uitleggen.

Stingy (steekpijn)

“Stingy” verwijst naar een scherpe, stekende pijn. Denk aan het gevoel van een elastiekje dat tegen je huid knalt, of een dunne rietje (cane) die je huid ‘snijdt’. Deze pijn:

• is oppervlakkig, scherp en intens
• blijft vaak kort hangen maar kan fel zijn
• laat sneller rode strepen of huidirritatie achter
• is geliefd bij mensen die houden van intense, scherpe prikkels

Typische voorwerpen die een stingy gevoel geven zijn: canes, smalle zweepjes, rijzwepen en dunne paddles.

Thuddy (doffe klap)

“Thuddy” verwijst naar een doffe, diepe pijn. Alsof je geraakt wordt met een zak zand of een bokshandschoen. Deze pijn:

• voelt zwaar, dof en diep in het weefsel
• kan langer blijven hangen en zwaarder aanvoelen
• geeft vaak een gevoel van “gezonde roes” of trance
• is geliefd bij mensen die houden van diepe sensaties zonder scherpe pijn

Voorwerpen die thuddy pijn geven zijn bijvoorbeeld: dikke leren paddles, gevulde floggers, of een met rubber beklede baton.

In de praktijk

Sommige mensen houden meer van stingy pijn (omdat die hen mentaal wakker schudt), anderen juist van thuddy (omdat het hen laat zakken in hun lichaam). Je kunt het natuurlijk ook beide vormen afwisselen voor een rijke, uitgebalanceerde beleving.

Waarom voelt de ene pijn anders dan de andere?

Pijn wordt gekleurd door context, intentie en interpretatie. Als een Domme je slaat vanuit liefde, vertrouwen en respect, voelt dat totaal anders dan een klap uit woede of frustratie. Zelfs al is de kracht identiek. Ook je mentale staat speelt mee. Ben je ontspannen? Voel je je veilig? Sta je open voor wat komt? Of ben je gespannen, bang, onzeker? Het maakt een wereld van verschil.

Daarnaast speelt biochemie een grote rol. Je hormoonspiegel, je stressniveau, je cyclus (voor wie menstrueert), je slaapritme – het heeft allemaal invloed op hoe je pijn verwerkt. Daarom voelt dezelfde sessie op dinsdag totaal anders dan op vrijdag. Pijn is dus nooit objectief. Het is een ervaring, gevormd door duizenden kleine factoren. En dat maakt het binnen BDSM zo krachtig, maar ook zo kwetsbaar. Daarom is een goede afstemming essentieel, niet eenmalig maar als een continu proces.

Pijn als toegangspoort tot trance

Wat veel mensen niet weten, is dat pijn ook een trance-opwekkend effect kan hebben. Wie weleens langdurig is gebonden, weet wat ik bedoel. Je ademhaling verandert. Je voelt minder tijdsdruk. Je gedachten verstommen. Je zakt weg. Pijn kan daar een katalysator in zijn. Omdat het je dwingt in het moment te zijn. Omdat het ritmisch is, hypnotiserend bijna. Sommige Dominanten bouwen hun sessie daarop. Tik… tik… tik… Iedere slag brengt je dieper. Niet naar beneden, maar naar binnen.

En dát is waar de magie gebeurt. Waar iemand zichzelf tegenkomt, verliest of juist hervindt. Niet voor niets wordt pijn in veel spirituele tradities gezien als poort naar het goddelijke. Misschien is dat overdreven. Misschien ook niet.

En hoe ervaar jij pijn?

Veel gestelde vragen

Klein steuntje in de rug nodig?

Heb jij een verlangen naar een BDSM beleving als Dominant of onderdanig en wil je hier op een normale (en vrijblijvende) manier over praten? Wellicht kan een live date met mij of (online/fysiek/telefonisch) coachgesprek, je hierin tegemoet komen. Of boek een informatieve, inspirerende, op maat samengestelde privé workshop voor de beginnende meesteres/meester, single sub of voor koppels.

Meer informatie

Vernedering, een intense mentale pijnbeleving
Het belang van tranen: loslaten, helen en overgave
Een liefdevolle shout out naar mijn privé varkentjes

Bronvermelding

Tekst: Meesteres Moriah
Afbeelding: 123rf.com