Jezelf als Dominant weerbaar maken

“Jezelf als Dominant weerbaar maken” is voor BDSMforyou.nl  geschreven door Meesteres Moriah.

Een blog over het belang van weerbaarheid van een Dominant. Als een belangrijke uitnodiging: zorg voor jezelf. Maak jezelf als Dominant weerbaar. Want je bent het waard. En je bent nodig, maar niet ten koste van jezelf.

Er zit een misverstand in onze wereld of laten we het zelfs een hardnekkige overtuiging noemen. Namelijk dat als je Dominant bent, je vanzelf onkwetsbaar bent of onbreekbaar. Maar geloof me: niets is minder waar. Dagelijks ontmoet ik vrouwen – beginnend of ervaren – die vanuit passie, kracht en nieuwsgierigheid de Dominante rol omarmen. En ik zie ook hoe snel diezelfde vrouwen uitgeput raken. Gekwetst. Opgebrand. Niet omdat ze ‘te zwak’ zijn, maar omdat ze vergeten zijn zichzelf te beschermen tegen wat er van ze genomen wordt.

Eindeloos en gratis…

Want dat gebeurt. Dag in, dag uit. Mensen die gratis advies of begeleiding (coaching) willen, eindeloos met je chatten, foto’s vragen (of ongevraagd met je delen), je als fantasieobject gebruiken zonder te vragen of jij daar iets mee wil. Subjes die “alles voor je over hebben” – tot het moment dat je vraagt om een wederdienst. Klanten die zogenaamd boeken, maar nooit betalen. Mannen (en vrouwen) die je proberen te manipuleren, afleiden of bespelen. Tijdrovers.

En ja, soms zie je het meteen. Maar soms glipt het erin. Lief, charmant, aandachtig… tot je ineens merkt dat je leegloopt.

Waarom is weerbaarheid belangrijk?

Omdat jij het centrum bent van wat er gebeurt. Jij creëert veiligheid. Maar wie bewaakt die veiligheid voor jou? Weerbaarheid betekent niet dat je koud moet worden. Of afstandelijk. Het betekent dat je leert voelen waar je grens ligt – en dat je leert handelen als die grens in zicht komt. Niet achteraf, als je al leeg bent. Maar vooraf. Of op z’n minst op tijd.

Weerbaarheid is een vorm van liefde. Zelfliefde, maar net zo goed ook voor de ander. Want als jij goed voor jezelf zorgt, kun je ook beter voor een ander zorgen.

Veelvoorkomende manieren waarop van je wordt genomen

Laten we het eens concreet maken. Want weerbaar worden begint bij herkennen. Dit zijn vormen van ‘nemen’ die ik regelmatig zie in de scene, zowel privé als professioneel:

Eindeloos appen zonder intentie

Ze willen ‘meer van je weten’, maar je merkt dat er nooit een boeking komt. Geen afspraak. Alleen jouw tijd en aandacht.

Testers en lijntrekkers

Ze willen “even kijken of het klikt”, maar in werkelijkheid gebruiken ze jouw energie om hun fantasie gratis te voeden.

Manipulatie met vleierij

Je bent de mooiste, de liefste, de meest ultieme Dominant. Maar zodra je grenzen stelt, zijn ze weg of worden ze venijnig of soms botweg agressief.

Het slachtoffer uithangen

Ze hebben het zwaar. Ze zijn ‘verloren’ zonder jouw hulp. En voordat je het weet, ben jij therapeut, redder en moeder tegelijk.

“Kan ik nu even bellen?”

Alsof jij 24/7 beschikbaar bent. Alsof jouw tijd geen waarde heeft.

“Als je echt een Dominant was, dan…”

Een klassieke guilt trip. Ze proberen jouw kracht tegen je te gebruiken. Giftige dominantie van onderaf.

Hoe maak je jezelf weerbaar?

Hieronder deel ik tips die mij – en anderen – geholpen hebben. Sommige zijn praktisch, andere meer mentaal. Gebruik wat het beste bij jou past.

1. Leer het verschil tussen aandacht en investering

Niet iedereen die interesse toont, verdient jouw tijd. Aandacht is goedkoop. Iedereen kan een lief berichtje sturen. Maar iemand die écht met je wil verbinden, die investeert. In tijd, energie, geld, betrouwbaarheid.

Vraag jezelf bij elk contact:
“Voelt dit als eenrichtingsverkeer, of is er sprake van echte wederkerigheid?”

2. Stel duidelijke voorwaarden

Werk je als Pro Domme? Zorg dan voor heldere afspraken. Over tarieven, tijdsduur, bereikbaarheid, regels. Zet het op je website. Herhaal het desnoods in elk contact. Grenzen zijn geen hardheid, ze zijn duidelijkheid.

Ook privé mag je voorwaarden stellen. Bijvoorbeeld:
“Ik beantwoord berichten alleen op bepaalde dagen.”
Of: “Ik verwacht eerlijkheid en betrokkenheid – anders stopt het.”

3. Wees niet bang om ‘nee’ te zeggen

Veel vrouwen worstelen met ‘nee’. Bang om streng of bot over te komen. Maar een Dominante ‘nee’ is geen afwijzing. Het is een uitnodiging tot respect. Wie jouw ‘nee’ niet kan dragen, hoort simpelweg niet bij je.

En weet: je hoeft je nooit te verantwoorden. “Nee” is een volledige zin.

4. Herken energielekken

Let op hoe je je voelt na contact.
Ben je leeg? Boos?
Dan is er iets mis met de balans. En daar mag je op handelen. Ook als dat betekent dat je iemand loslaat.

5. Bewaar je energie voor wie het verdient

Niet iedereen is jouw tijd waard. En dat is oké. Je hoeft niet voor iedereen open te staan. Kies bewust met wie je deelt, speelt of werkt. Je energie is je meest waardevolle bezit. Wees er zuinig op.

6. Omring je met gelijkgestemden

Zoek andere Dommes op. Online, in real life, of via community’s. Deel ervaringen. Stel vragen. Steun elkaar. Samen ben je sterker. En geloof me: we hebben elkaar nodig. Deze wereld vraagt nogal wat van ons. We mogen daarin elkaars spiegel en anker zijn. Dus stop met elkaar als concurrent te zien, maar omarm elkaar als gelijkgestemden.

7. Maak ruimte voor jezelf – ook buiten de rol

Als Dominant ben je niet alleen een rol. Je bent ook een mens. Zorg dat je ruimte houdt om niet te hoeven dragen. Om te lachen, te huilen of om gewoon even helemaal niks te doen. Dat is geen zwakte. Dat is heling. Ik zeg het vaak tegen nieuwe Dommes: “Als je alleen maar aanstaat, ga je op een dag uit.” Gun jezelf een pauze zodat je weer kunt opladen.

8. Wees niet bang om afscheid te nemen

Soms is de enige manier om jezelf te beschermen: loslaten. Ook als je geïnvesteerd hebt. Ook als het pijn doet.

Weerbaarheid is niet: nooit geraakt worden.
Weerbaarheid is: jezelf serieus nemen, ook als dat betekent dat je moet breken met iemand die jouw energie niet respecteert.

Wie helpt jou?

Als jij opbrandt, help je niemand. Als jij jezelf wegcijfert, raakt je kracht uitgehold. En als jij over je grenzen laat gaan, leer je de ander dat dat oké is. Dus wees zuinig op jezelf. Je bent niet alleen Dominant over een ander, je bent ook Dominant over je eigen leven. En dat vraagt moed. Moed om ‘nee’ te zeggen. Moed om jezelf op één te zetten. En moed om te blijven kiezen voor wederkerigheid.

Want jij mag ontvangen, net zo goed als geven. Jij mag rust nemen, net zo goed als dragen. En jij mag sterk zijn, zonder je te laten leegzuigen.

Klein steuntje in de rug nodig?

Heb jij een verlangen naar een BDSM beleving als Dominant of onderdanig en wil je hier op een normale (en vrijblijvende) manier over praten? Wellicht kan een live date met mij of (online/fysiek/telefonisch) coachgesprek, je hierin tegemoet komen. Of boek een informatieve, inspirerende, op maat samengestelde privé workshop voor de beginnende meesteres/meester, single sub of voor koppels.

Meer informatie

Meesteressen huilen niet: een Femdom sprookje
Bewaak ook als Dominant goed je grenzen
Een wereld vol fakers en oplichters
Wederkerigheid is cruciaal binnen de Femdom
Lichtjes kunnen doven, waarom zou je dat laten gebeuren?

Bronvermelding

Tekst: Meesteres Moriah
Fotografie: 123rf.com