Waarom is nazorg ook belangrijk voor de Dominant?

“Waarom is nazorg ook belangrijk voor de Dominant?” is voor BDSMforyou.nl  geschreven door Meesteres Moriah.

Wanneer het over nazorg binnen BDSM gaat, ligt de focus bijna altijd bij de sub. Dat is begrijpelijk. De sub heeft zich overgegeven, grenzen verkend, pijn of emotionele intensiteit toegelaten en heeft na afloop vaak behoefte aan geruststelling, nabijheid en landen in het hier en nu. Nazorg wordt dan ook vaak beschreven als iets wat de Dominant geeft.

Maar wat minder vaak wordt uitgesproken, is dat een beleving óók iets doet met de Dominant zelf. Dat het dragen van verantwoordelijkheid, het sturen van intensiteit, het bewaken van grenzen en het emotioneel aanwezig zijn, eveneens sporen nalaat. Nazorg is daarom geen eenrichtingsverkeer. Het is geen dienst en ook geen verplicht nummer. Het is een essentieel onderdeel van de dynamiek, óók voor degene die leidt.

Verdiepende leestips bij dit onderwerp:
* Het belang van nazorg
* Hoe ziet de rol van Dominant eruit?
* Bewaak ook als Dominant goed je grenzen

De mythe van de onaantastbare Dominant

Binnen BDSM hangt hardnekkig het beeld dat een Dominant altijd stevig staat. Dat zij (of hij) weet wat ze (of hij) doet. Dat ze controle heeft, overzicht bewaart en niet wankelt. Zeker bij vrouwelijke Dominanten wordt die verwachting vaak nog versterkt. Zij wordt gezien als krachtig, dragend, scherp en onbewogen. Alsof zij na een intens spel eenvoudig haar zweep neerlegt en weer doorgaat met de dag.

Dat beeld klopt niet. Niet omdat Dominanten zwak zouden zijn, maar omdat zij mens zijn. Een goede Dominant is geen gevoelloos instrument, maar iemand die juist diep afgestemd is. Op het lichaam van de ander, op ademhaling, spanning, emotie en nuance. Die afstemming kost energie, concentratie en inleving. En dat vraagt verwerking.

Wie altijd alleen spreekt over nazorg voor de sub, ontkent impliciet dat de Dominant ook iets beleeft dat aandacht verdient.

De verantwoordelijkheid die je draagt, blijft niet in de speelruimte

Tijdens een BDSM-beleving draagt de Dominant de eindverantwoordelijkheid. Niet alleen praktisch, maar ook mentaal. Zij bepaalt het tempo, de intensiteit en het moment van stoppen. Zij leest signalen, maakt inschattingen en stuurt bij waar nodig. Zeker in diepere dynamieken vraagt dat voortdurende alertheid.

Die verantwoordelijkheid verdwijnt niet vanzelf zodra de beleving stopt. Integendeel. Juist daarna kan er ruimte ontstaan waarin vragen, reflecties of gevoelens opkomen. Was ik zorgvuldig genoeg? Heb ik alles gezien? Was dit goed voor hem? Had ik eerder moeten ingrijpen, of juist langer moeten vasthouden?

Dat zijn geen twijfels die wijzen op onzekerheid, maar op betrokkenheid. Op ernst nemen wat je doet. Nazorg voor de Dominant betekent ook ruimte geven aan die innerlijke dialoog, zonder haar weg te drukken.

Emotionele terugslag is geen uitzondering

Net zoals subs een afterdrop kunnen ervaren, kunnen Dominanten dat ook. Alleen wordt het minder vaak herkend. Waar de sub kan zakken in verdriet, leegte of vermoeidheid, kan de Dominant na afloop plots spanning loslaten. De adrenaline zakt weg. Het lichaam komt tot rust. En soms volgt dan een onverwachte emotionele reactie.

Dat kan zich uiten in vermoeidheid, prikkelbaarheid, leegte of juist een sterke behoefte aan stilte. Soms ook in tranen die niet direct te plaatsen zijn. Dat is geen falen, maar dat is pure ontlading. Het gevolg van intens aanwezig zijn geweest, zonder jezelf centraal te stellen. Nazorg voor de Dominant betekent erkennen dat ook dit onderdeel is van de beleving. Dat je niet onmiddellijk weer hoeft te functioneren. Dat je mag landen.

De Dominant als mens, niet alleen als rol

In veel blogs over BDSM wordt gesproken over rollen. Over Dominant en sub. Over macht en overgave. Dat is waardevol, maar het wordt problematisch wanneer de mens achter de rol uit beeld verdwijnt. Zeker bij Dominanten ligt daar een risico. Wanneer jij structureel degene bent die draagt, leidt en opvangt, maar zelf geen gelegenheid krijgt om te ontladen, ontstaat er langzaam een scheefgroei. Je blijft geven, maar ontvangt niet. Je bent aanwezig voor de ander, maar niet voor jezelf. Op de lange termijn put dat uit.

Nazorg voor de Dominant is daarom geen luxe, maar onderhoud. Het is wat maakt dat je scherp blijft, liefdevol kunt blijven en niet verhardt. Het stelt je in staat om Dominant te zijn zonder jezelf kwijt te raken.

Wederkerigheid zonder machtsverlies

Sommige Dominanten worstelen met het idee van nazorg voor zichzelf omdat ze bang zijn dat het hun positie aantast. Alsof zorg ontvangen afbreuk doet aan autoriteit. In werkelijkheid is het tegenovergestelde waar. Een Dominant die haar eigen grenzen kent, die weet wanneer ze rust nodig heeft en die ruimte durft te nemen voor haar verwerking, staat steviger. Niet omdat ze onaantastbaar is, maar omdat ze geworteld is. Wederkerigheid betekent niet dat de rollen vervagen. Het betekent dat beide partijen mens blijven binnen de dynamiek.

Nazorg kan er voor de Dominant heel anders uitzien dan voor de sub. Soms is dat een gesprek met een collega Dominant, soms stilte (of muziek), soms schrijven en soms bewust even niets. Het gaat niet om de vorm, maar om de erkenning dat ook jij iets hebt meegemaakt.

Waarom dit onderwerp zo vaak wordt overgeslagen

Dat nazorg voor de Dominant weinig aandacht krijgt, heeft meerdere oorzaken. In commerciële settings wordt de Dominant vaak gezien als dienstverlener. In privérelaties als de stabiele pool. In beide gevallen is er weinig ruimte om te spreken over haar innerlijke beleving.

Daar komt bij dat veel Dominanten gewend zijn om hun emoties te reguleren. Dat is immers onderdeel van hun kracht. Maar reguleren is iets anders dan onderdrukken. Wie structureel geen ruimte neemt om te verwerken, loopt het risico emotioneel af te vlakken of juist onverwacht over de grens te gaan.

Juist daarom is het belangrijk dit thema zichtbaar te maken. Niet om Dominanten kwetsbaar te maken, maar om hen gezond te houden.

Nazorg als onderdeel van professionele en liefdevolle BDSM

Wie BDSM serieus neemt, kan nazorg niet reduceren tot een handeling na afloop. Het is een houding. Een manier van omgaan met jezelf en met de ander. Dat geldt net zo goed voor de Dominant als voor de sub.

In de blog over Het belang van nazorg wordt uitgebreid ingegaan op de zorg voor de sub. Deze tekst vormt daar een noodzakelijke aanvulling op. En in de blog over Hoe ziet de rol van Dominant eruit? wordt duidelijk hoe groot de verantwoordelijkheid is die deze rol met zich meebrengt. Nazorg voor jezelf is daar geen tegenstelling van, maar een logisch vervolg.

Ja, jij verdient ook aandacht!

Een Dominant die geen nazorg voor zichzelf kent, kan tijdelijk functioneren op wilskracht. Maar liefdevolle BDSM vraagt meer dan dat. Het vraagt aanwezigheid, reflectie en zelfzorg. Niet als zwakte, maar als fundament.

Nazorg voor de Dominant is geen teken dat je het zwaar had. Het is een teken dat je werkelijk aanwezig was. Dat je geraakt werd. Dat je verantwoordelijkheid hebt gedragen. En dat verdient net zo goed aandacht.

Klein steuntje in de rug nodig?

Heb jij een verlangen naar een BDSM beleving als Dominant of onderdanig en wil je hier op een normale (en vrijblijvende) manier over praten? Wellicht kan een live date met mij of (online/fysiek/telefonisch) coachgesprek, je hierin tegemoet komen. Of boek een informatieve, inspirerende, op maat samengestelde privé workshop voor de beginnende meesteres/meester, single sub of voor koppels.

Bronvermelding

Tekst: Meesteres Moriah
Fotografie: 123rf.com