Mentale overgave binnen BDSM – meer dan alleen spel
De meeste mensen die in aanraking komen met BDSM, denken in eerste instantie aan fysieke dingen. Aan zweepjes, touwtjes, maskers, ballgags of latex. En eerlijk is eerlijk, daar is op zich niks mis mee. Ook ik hou van mooie speeltjes. Maar BDSM is zóveel meer dan dat. Voor mij – en voor velen met mij – ligt de ware kracht van BDSM niet in het fysieke, maar in de mentale overgave. In dat moment van loslaten.
Toch merk ik dat mentale overgave nog een beetje het ondergeschoven kindje is, als het gaat om online informatieverstrekking. Terwijl het voor een intense BDSM-beleving zó essentieel is en misschien wel voor minstens vijftig procent de beleving bepaalt. Hoog tijd dus om hier eens dieper in te duiken.
Wat is mentale overgave eigenlijk?
Mentale overgave is het moment waarop iemand volledig loslaat. Waarop controle wordt losgelaten, gedachten verstillen en het ‘zijn’ in het moment centraal staat. Het is het verschil tussen een sub die ‘meedoet’ en een sub die zich echt onderwerpt. Het is de magie tussen Dominant en onderdanige, die verder gaat dan handboeien of kaarsvet. Het is de overgave van lichaam én geest.
In die staat van mentale overgave – subspace, voor sommigen – gebeurt er iets prachtigs. De sub voelt zich veilig, gedragen en durft zichzelf volledig te laten zien. De Dominant voelt de volledige verantwoordelijkheid en draagt die met liefde en zorg.
“Mentale overgave is geen prestatie. Het is geen knop die je omzet. Het is een proces van vertrouwen, veiligheid en echt gezien worden.”
– Meesteres Moriah
De voorwaarde voor mentale overgave? Veiligheid.
Mentale overgave ontstaat nooit in een onveilige setting. Nooit. Vertrouwen is de absolute basis. Vertrouwen dat je niet wordt uitgelachen, verraden of genegeerd. Vertrouwen dat de ander je ziet, hoort en op je let – juist ook als je je kwetsbaar opstelt.
Dat betekent dus dat de Dominant(e) verantwoordelijkheid draagt voor de veiligheid, emotioneel én fysiek. Maar ook de sub draagt verantwoordelijkheid: voor zijn/haar/jullie eigen grenzen, voor communicatie en voor het aangeven van wat er wél en niet mogelijk is. Mentale overgave is dus geen eenrichtingsverkeer. Het is een afstemming, een samenspel.
Subspace – een zegen of een valkuil?
Subspace is een term die vaak valt in combinatie met mentale overgave. Het is een heerlijke roes, een bijna trance-achtige staat waarin je kunt verdwijnen. Maar laten we het ook benoemen zoals het is: subspace is prachtig, maar kent ook risico’s.
Want in die staat ben je kwetsbaar. Je voelt soms minder goed waar je grenzen liggen. Je bent overgeleverd. En dat is precies waarom mentale overgave niet zonder goede voorbereiding en afstemming kan. Vertrouwen moet er zijn. Maar ook zorgvuldige nazorg. Want het echte werk begint niet bij de zweep en het stopt ook niet als deze weer wordt terug gehangen.
Hoe bereik je mentale overgave?
Het is geen knopje dat je aanzet. Het is een proces. Soms duurt het maanden voordat een sub (of Dominant) zich veilig genoeg voelt om écht los te laten. En dat is oké.
Een paar sleutels naar mentale overgave:
- Communicatie – praat, deel, luister. Niet alleen voor, maar ook tijdens en na een sessie.
- Vertrouwen – laat stap voor stap zien dat je betrouwbaar bent. Houd je aan afspraken, wees integer.
- Aandacht – zie de ander. Echt. Niet alleen het lichaam, maar ook de emotie daarachter.
- Geduld – mentale overgave laat zich niet forceren. Het ontstaat. Als je het de ruimte geeft.
En voor de subs: voel je niet bezwaard als het je niet meteen lukt. Je hoeft je niet te ‘bewijzen’. Overgave is geen prestatie. Het is een gevoel en dat mag groeien.
Waarom mentale overgave zo intens is
Omdat het raakt aan ons diepste zijn. Aan controle, vertrouwen, angst, hoop, overgave. Aan de kwetsbaarheid die we in het dagelijks leven zo vaak proberen te verstoppen. Het is een uitnodiging om even alles los te laten. Je hoofd leeg te maken. Je verantwoordelijkheden te parkeren en gewoon… te zijn. Echt gezien te worden.
Het is de kracht van BDSM op z’n puurst. Niet in het schreeuwen, maar in de stilte. Niet in de kracht, maar in het vertrouwen.
De rol van de Dominant(e) bij mentale overgave
Veel beginnende Dominanten denken dat het hun taak is om ’te presteren’. Maar bij mentale overgave zit de kracht vaak juist in het ‘laten’. In aanwezig zijn en veiligheid te bieden. In voelen wat de ander nodig heeft. Wees je bewust van je energie, je woorden en intenties. Zorg dat je zelf stevig staat, want je sub gaat jou misschien vertrouwen met alles wat hij of zij in zich heeft. Dát vertrouwen is goud, maar ook kwetsbaar.
En ook jij mag groeien en leren. Wees open, eerlijk en zorgvuldig. Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft het alleen maar écht te doen.
Mentale overgave is geen vanzelfsprekendheid
Niet iedereen bereikt altijd die staat van zijn. En dat hóeft ook niet. Soms blijft het bij fysiek spel. Soms blijft het oppervlakkiger. En ook dat kan prima zijn. Maar als je de diepte in wil – als je die rauwe, pure verbinding wil voelen – dan is mentale overgave de weg. En dat vraagt wat van jullie beiden. Vooral in oprechtheid.
Mentale overgave is geen quick fix. Het is geen gegarandeerd succes. Het is kwetsbaar, maar als het kan ontstaan dan kan mentale overgave transformerend zijn en helend. Magisch zelfs. Maar bovenal: echt.
En dat is waar het in BDSM voor mij altijd om draait.
Klein steuntje in de rug nodig?
Heb jij een verlangen naar een BDSM-beleving en wil je hier op een normale (en vrijblijvende) manier over praten? Wellicht kan een live date met mij, je hierin tegemoet komen. Of boek een informatieve, inspirerende, op maat samengestelde privé workshop voor de beginnende meesteres/meester, single sub of voor koppels.
Meer informatie
Wat doet angst met ons? Mentaal en fysiek?
De mentale impact van negeren: weet wat je doet
De intense BDSM power van de ZZZ-beleving
Bronvermelding
Tekst: Meesteres Moriah
Fotografie: 123rf.com
