De meest belangrijke ins & outs van fisting of vuistneuken

15 mei 2024 Mrs Moriah

De term “fisting“, “fistfucking” of “vuistneuken” heb je vast wel eens voorbij horen komen. Het is een seksuele handeling waarbij een gestrekte hand of gebolde vuist de vagina of anus penetreert. Je snapt dat je dit zomaar van de één op de andere dag kunt, en dat daar training voor nodig is om het boeltje op te rekken. Geduld is dus een schone zaak én in dit geval heb je ook nog eens heel veel glijmiddel nodig.

De meest belangrijke ins & outs van fisting of vuistneuken

Kan het zomaar?

De vagina is van nature flexibel en kan behoorlijk opgerekt worden. Er moet immers ook een baby doorheen kunnen. Alleen bij een bevalling wordt het lichaam hier negen maanden op voorbereid. Natuurlijk is een vuist wat kleiner dan het hoofdje van een baby, maar ook hier is training noodzakelijk. Je kunt niet zomaar een vuist duwen in de vagina van een vrouw. Houd er ook rekening mee dat de schaamlippen wat meer kwetsbaar zijn.

Darmen zijn echter nog veel minder elastisch en je wilt niet dat er scheurtjes of beschadigingen krijgen, laat staan een gescheurde darmwand! Als dit gebeurd is dringend medische zorg nodig! Vooral bij de darmen is het dus noodzakelijk dat je het rustig opbouwt. Neem er vooral de tijd voor.

Wat is de beleving?

Waarom zou je een vuist in je kut of kont willen hebben? Voor sommige is dit een volstrekt overbodige vraag, zij vinden het een buitengewoon sensationele ervaring, zelfs een intens gevoel van genot. De beleving gaat om vertrouwen, kwetsbaarheid en intimiteit. Bij mannen kan fisting zelfs de prostaat stimuleren en tot een orgasme leiden.

Doet het pijn?

Ook al doet het wellicht ruw aan, als je het goed en rustig opbouwt, hoeft het zeker geen pijn te doen. Als je vaginale fisting veilig doet, hoeft het ook niet gevaarlijk te zijn. Bij anale fisting luistert de rustige opbouw nog nauwer. De huid van de anus kan sneller beschadigen of scheuren.

Zie je het niet zitten om het met je eigen hand te doen? Er zijn ook speciale fisting dildo’s verkrijgbaar.

Veilig fisten

Of je nu aan de slag gaat met de vagina of met de anus, je wilt te allen tijde dat het zo veilig mogelijk gebeurt en de boel van binnen niet beschadigen. Neem daarom altijd de volgende voorbereidingen:

Voorbereiding

Weet wat je doet, onervaren fisten is niet aan te raden. Lees je vooraf goed in, ook in de anatomie.
Werk eerst aan een goede vertrouwensband met elkaar.
Scheer vooraf het schaamhaar weg, of trim het zo kort mogelijk. Lang schaamhaar tijdens fisten kan zorgen voor onnodige pijn (en dus minder ontspanning).
Bij anale fisten is het belangrijk dat er vooraf goed gespoeld is.
Zorg ervoor dat bij vaginaal fisting de blaas vooraf is geleegd.
Leg een handdoek onder de sub.
Zorg er voor dat alle sieraden af zijn.
Was je handen voor je begint.
Zorg voor kortgeknipte nagels.

Het fisten

Gebruik latexhandschoenen (dit kan bacteriële infecties voorkomen).
Gebruik voldoende (deugdelijk) glijmiddel (op siliconen- of waterbasis en liever niet op oliebasis). Er bestaat glijmiddel met verdovende werking, maar gebruik die liever niet omdat je dan minder snel door hebt als er iets niet goed gaat. Er bestaan ook speciale fisting gels, die gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten.
Zorg vooraf dat de sluitspier van de anus zoveel mogelijk ontspannen is. Bijvoorbeeld door te beginnen met je vingers, gevolgd door een dildo.
Neem de tijd en blijf de ontvanger altijd goed in de gaten houden.
Blijf goed met elkaar communiceren en blijf de ander goed observeren.
Begin klein (met 1 vinger) en bouw hert langzaam vinger voor vinger op. Blijf voldoende glijmiddel gebruiken, zeker in de anus aangezien deze zelf geen vocht aanmaakt.
Maak kleine, langzame ronddraaiende bewegingen.
Forceer nooit, bij teveel weerstand kun je beter stoppen en het op een ander moment opnieuw proberen.
Stop bij een bloeding direct met fisten.

Afronding

Klaar? Trek dan nooit in één keer de hele hand eruit, ook het verwijderen moet met beleid gebeuren. Masseer eventueel met de andere hand de opening van de vagina om de spieren ontspannen te houden.
Gooi de handschoen na afloop (binnenstebuiten) in de vuilnisbak.
Reinig je handen met warm water en zeep en vervolgens met een ontsmettingsmiddel.
Reinig de omgeving met een goede toycleaner en/of ontsmettingsmiddel.

Verzorging na afloop

Het minstens 24 uur na fisting géén seksuele penetratie. Houd er rekening mee dat wanneer je een glijmiddel hebt gebruikt op oliebasis dat dit op de werking van een condoom kan aantasten (risico op sneller scheuren).

Heb je toch op korte termijn seksueel contact, gebruik dan altijd een condoom. Door eventuele wondjes ben je meer kwetsbaar voor SOA’s (zoals bijvoorbeeld, syfilis, hepatitis C en /of HIV).

Naar de huisarts!

Fisting is niet zonder risico, er kan altijd iets mis gaan. Dus als je last krijgt van één van de volgende symptomen, neem dan direct contact op met de huisarts: